Centrum de Poort

Centrum voor inkeer, meditatie en aandachtig zijn

Mindfulness

Mindfulness is een brede activiteit, zo worden mindfulnesstrainingen, (MBSR) stilte dagen en opfrisbijeenkomsten mindfulness  op locatie gegeven.

Bedrijfstrainingen

Mindful Workplace MT is veel meer gericht op preventie van chronische stress en voor werkenden die minder tijd hebben om te oefenen.

Coaching

Bij coaching gaat het om een individueel begeleidingsproces, om samen op weg te gaan. De begeleiding is gericht op stress/burnoutbegeleiding en vitaliteit.

Centrum de Poort is een huiselijk centrum

Centrum de Poort heeft twee cursusruimten en een pauze ruimte. Een goede energie en sfeer is voor ons van groot belang. Marijke de Groot verwelkomt de gasten altijd persoonlijk en de cursisten/gasten staan centraal. Wanneer er opleidingen gegeven worden dan is zij de gastvrouw die voor vegitarische lunches zorgt. Van de ander kant verwachten we van de gasten dat zij ook zorgzaam zijn en een bijdrage leveren aan de goed sfeer en energie in het centrum.

Centrum de Poort (CRKBO gecertificeerd) waardoor de opleidingen en trainingen die gegeven worden door het Centrum vrijgesteld zijn van BTW en tevens onder het CRKBO-kwaliteitssysteem vallen. 

Centrum de Poort ligt aan de Sint Lambertus Leylijn. Deze leylijn is genoemd naar de Sint Lambertuskerken die aan deze leylijn liggen. Via deze leylijn loopt de pelgrimsroute naar Santiago de Compostella. Vroeger liep door de Luybenstraat de route naar de St. Janskathedraal en was er een brug in het verlengde van de Luijbenstraat naar de binnenstad van ‘s-Hertogenbosch. 

Onze activiteiten

  • Workshop kennismaking mindfulness: In Den Bosch maandag 5 en 26 september en woensdag 9 november 2022 begintijd 19.30 uur tot 21.00 uur 2022. Kosten € 15,–. In Tilburg start is de kennismakingsworkshop op dinsdagavond 6 september 2022
  • Mindfulnesstraining MBSR/MBCT: (8 bijeenkomsten). De live trainingen in Den Bosch starten op woensdag 7 september en op maandag 3 oktober om 14.00 uur en 19.30 uur. In Tilburg start training dinsdagavond 13 september 2022 om 19.30. Kosten zijn € 350,00, echter door korting of vergoeding van de zorgverzekeraar betaal je € 0,00 tot maximaal € 290,00. Informeer je via deze link: https://www.zorgverzekering.info/mindfulness/
  • Compassietraining, deze training start op donderdagavond 17 februari 2022, om 19.30 uur, kosten € 250,00.
  • Breathworks training: (mindfulness voor mensen met chronische pijn), Training 8 bijeenkomsten, start bij voldoende aanmeldingen. Of wordt individueel gegeven.
  • Stiltedag: de stilte dagen  zijn op 11 juni 2022 in Den Bosch. Kosten € 25,00,
  • Opfrisavonden: voor mindfulness zijn op 16 juni en weer in oktober 2022  om 19,30 uur. kosten € 15,00 per keer.
  • Lotgenotengroep Burn-out,voor mensen die in een burn-out zitten of hebben gezeten wordt na de coronacrisis weer opgestart. Je kun je wel aanmelden. Kosten € 15,– per keer

Zet een stap in de goede richting

Wij hebben diverse cursussen workshops waarbij u het beste uit uzelf kunt halen. Ontdek vandaag nog hoe De Poort u kan helpen met uw vraagstuk.

Onze andere diensten 

Breathworks                  training

Is een speciale mindfulnesstraining, die aangepast is voor mensen met chronische pijn, vermoeidheid of ongemak.

Compassietraining

Zijn we niet te streng voor ons zelf? De zelfkritiek kan welig tieren en we komen ons zelf regelmatig tegen. Jezelf meer rustgeven, meer accepteren zoals je bent en ook milder en vriendelijker voor jezelf worden, zijn de onderwerpen in de compassietraining.

Time-to-Act

Indien je een mindfulnesstraining hebt gedaan en een verdieping wilt aanbrengen, dan is er een vervolgtraining van 5 avonden.

Activiteiten van derden

Er zijn op Centrum de Poort diverse activiteiten zoals vipassana en opleidingen van SeeTrue

Verhuur

Centrum de Poort verhuurt 2 cursusruimten en verzorgt koffie en thee voor de deelnemers aan cursussen. Ook kunnen er vegetarische lunches verzorgd worden. Een pauze ruimte is aanwezig.  Looproute van station Den Bosch (2 minuten), parkeren en contact.

MotivAider

De MotivAider is een timer die trilt en je dus signalen geeft om iets te gaan doen of van activiteit te wisselen. Mindfulnesstrainers en andere begeleiders van meditatiegroepen kunnen de MotivAider gebruiken bij meditaties en andere oefeningen.