Stilte dagen

Vier keer per jaar worden er een stilte dag georganiseerd. Het is een verdieping op de mindfulnesstraining maar kan ook gevolgd worden zonder dat de mindfulnesstraining is afgerond of gevolgd is.

Op een stilte dag worden er diverse programma-onderdelen aangeboden zoals diverse vormen van meditatie waaronder hartmeditatie en loopmeditatie, mindfulfulbewegen en yoga-oefeningen. Tussen de middag wordt er thee geserveerd en zal er in stilte de eigen meegebrachtelunch worden gebruikt. Een stilte dag brengt je volledig tot rust en is een aangename ontspanningsdag in deze hectische tijd. De prijs is 25 euro exclusief lunch. De start is om 10.00 uur en de afsluiting is rond 15.00 uur. De stilte dagen zijn op 25 januari en 28 maart. Aanmelding kan telefonisch 06-22197386, via aanmeldformulier MF (zie links) of nolvandrunen@centrumdepoort.nl.

Zet een stap in de goede richting

Wij hebben diverse cursussen workshops waarbij u het beste uit uzelf kunt halen. Ontdek vandaag nog hoe De Poort u kan helpen met uw vraagstuk.