Mindfulness-

training

Praktische informatie over Mindfulnessgroepstraining en kennismakingsworkshop Mindfulness in Den Bosch en Tilburg, en individuele en maatjes mindfulnesstraing in Den Bosch. De trainingen worden gegeven door Nol van Drunen, 06-22197386 of nolvandrunen@centrumdepoort.nl.

Kennismakingsworkshop mindfulness avond in Den Bosch is van 19.30 uur tot 21.00 uur op:

De mindfulnessgroepstraining Mindfulnessin Den Bosch wordt gegeven Centrum de Poort, Luijbenstraat 48. Middag van 14.00 – 16.15 uur. Avond van 19.30 – 21.45 uur.

  • Woensdagmiddag 14.00 uur, 20 november 2019, (27 november, 4, 11 en 18 december 2019, 8, 15 en 22 januari 2020)
  • Woensdagavond 19.30 uur, 20 november 2019, (27 november, 4, 11 en 18 december 2019, 8, 15 en 22 januari 2020)
  • Maandagavond 19.30 uur, 13 januari 2020, (20 en 27 januari, 3, 10, 17 februari, 2 en 9 maart 2020)
  • Woensdagmiddag 14.00 uur, 5 februari 2020, (12,19 februari, 4, 11, 18, 25 maart, 1 april 2020)
  • Woensdagavond 19.30 uur, 5 februari 2020, (12,19 februari, 4, 11, 18, 25 maart,1 april 2020
  •  
  • De vakanties en feestdagen vallen uit, zoals herfstvakantie en kerstvakantie.

De kennismakingsworkshop Mindfulness in Tilburg zijn van 19.30 uur tot 21.00 uur op:

  • dinsdag 28 januari 2020
  • dinsdag 7 april 2020

De mindfulnessgroepstraining in Tilburg wordt gegeven op de avonden van 19.30 uur – 21.30 uur, De Poorten, Hasseltstraat 194, 5046 LP Tilburg, ruimte 2.01/2.02. 

  • dinsdagavond 19.30 uur, 19 november 2019, (26 november, 3, 10 en 17 december 2019, 7, 14 en 21 januari 2020)
  • dinsdagavond 19.30 uur, 4 februari 2020, (11, 18 februari, 3, 10, 17, 24 en 31 maart 2020)
  • Direct aanmelden.
  • De vakanties en feestdagen vallen uit, zoals herfstvakantie en kerstvakantie.

Zet een stap in de goede richting

Wij hebben diverse cursussen workshops waarbij u het beste uit uzelf kunt halen. Ontdek vandaag nog hoe De Poort u kan helpen met uw vraagstuk.

De kosten voor deelname door een particulier of zzp’er aan een mindfulnessgroepstraining zijn maximaal € 290. De prijs van de training is 350 euro en indien men geen vergoeding van een zorgverzekeraar krijgt dan krijgt men een korting van € 60. Zorgverzekeraars kunnen tot een vergoeding gaan van € 350 dus dan worden de kosten € 0.  Het kan dus zijn dat je voor een vergoeding van de zorgverzekeraar in aanmerking komt omdat de trainer, Nol van Drunen, categorie I gecertificeerd is bij de VMBN. De VGZ-groep (Univé, Umc, United Consumers, IZA, IZZ-zorgverzekeraraar, en IZA), als je aanvullend verzekerd bent heeft een vergoedingsregeling (maximaal 350 euro) als je burn-outklachten hebt en doorverwezen wordt door de huisarts naar een mindfulnesstraining. http://www.zorgwijzer.nl/vergoeding/mindfulness voor de actuele informatie welke verzekering wat vergoed. Indien de rekening op bedrijfsnaam gezet dient te worden dan zijn de kosten 400 euro. 

Indien dit bedrag vanwege een financieel moeilijke positie niet betaald kan worden, kan bij de intake een alternatieve prijs worden afgesproken, waarbij in principe wel een wederdienst gevraagd wordt.

De opzet van de Mindfulnesstraining is als volgt:

  • Meld je aan als geïnteresseerde voor Mindfulness. De aanmelding kan per e-mail: nolvandrunen@centrumdepoort.nl, onder vermelding Mindfulnesstraining november 2019 Den Bosch of via het aanmeldformulier MF op deze website (zie links).
  • Geef daarbij aan of een kennismakingsworkshop wilt meemaken. Voor de kennismakingsworkshop mindfulness wordt een kleine vergoeding gevraagd € 15,–, die niet betaald hoeft te worden indien men direct aan de training gaat deelnemen.
  • Naast de trainingsavonden dient de deelnemer dagelijks te oefenen om het volledige effect van de training te ervaren. De oefeningen zoals meditatie, body-scan en andere oefeningen beslaan 0,5 tot 0,75 uur per dag.
  • De Mindfulnesstraining omvat acht avonden van ruim 2 uur.
  • Nadat je het programma Mindfulness hebt gevolgd, word je daarna regelmatig uitgenodigd voor een opfrisbijeenkomst (15 euro). Deze bijeenkomst helpt je bij het volhouden van het oefenen of opnieuw van start te gaan met oefeningen indien je even gestopt bent.

Materialen: tijdens de trainingsavonden ontvangen de cursisten diverse materialen: de oefeningen zijn te downloaden van een website of via de website te beluisteren, daarnaast wordt er een cursusboek met achtergrondinformatie en de wekelijkse oefeningen die thuis worden uitgevoerd op de eerste bijeenkomst uitgereikt. Stick met geleide meditatie, geleide bodyscan en een DVD met yoga oefeningen is eventueel beschikbaar indien liever via een computer of laptop werkt.