Mindfulness Den Bosch

✔ Gecertificeerde trainers
✔ Persoonlijke aandacht
✔ Ook voor bedrijven

Met onze mindfulness in Den Bosch, vlak bij Vught, kun je onder meer slapeloosheid en chronische stress aanpakken. Dit is een waardevolle manier om je gedrag of instelling te veranderen. Ook als je duidelijke eigen grenzen wilt stellen, dus assertiever wilt worden, is onze mindfulness in Den Bosch doeltreffend. Je kunt beter voor jezelf opkomen omdat je beter weet wat goed voor je is. Hierbij is het belangrijk om samen met een prettige trainer te werken en te bepalen wat jouw aandachtspunten zijn. Heb je interesse in het ontdekken van de mogelijkheden voor mindfulness in of vlak bij Den Bosch of Vught? Neem dan contact met ons op.

Ontdek praktische mindfulness in Den Bosch

Onze mindfulness-trainer Nol van Drunen komt van oorsprong uit het bedrijfsleven en was, binnen zijn eigen adviesbureau, organisatieadviseur. Mede door zijn werkervaring en oplossingsgerichte insteek, kan hij praktische aanwijzingen geven om aan je persoonlijke aandachtspunten te werken. Door middel van tools zoals meditatie, aandachtoefeningen en cognitieve psychologie wordt duidelijk welke gedragsveranderingen nodig zijn om je leven te verbeteren.

Kies voor professionele mindfulness

Wellicht heb je een wat zweverig beeld van begrippen als mindfulness en meditatie. Mindfulness in Den Bosch, vlak bij Vught, is echter praktisch gericht. Eerst maken we helder wat nu precies meditatie is. Het is een manier om je aandacht te richten en daarmee je brein tot rust te brengen. Als je de essentie van meditatie kent, dan kun je die techniek zelfs bijvoorbeeld onderweg naar je werk toepassen. Hierbij ligt de nadruk op het regelmatig tot rust brengen van je brein, waardoor je ontspant en bijvoorbeeld chronische stress voorkomt. De mindfulnesstraining die Nol geeft, wordt door een aantal zorgverzekeraars geheel of gedeeltelijk vergoed. Nol is namelijk een gecertificeerde trainer bij de Vereniging voor Mindfulness en VMBN categorie 1.

Neem vrijblijvend contact met ons op

Mindfulness volgen bij ons in Den Bosch, nabij Vught, helpt je jouw leven te verbeteren en jouw aanpak en houding positief te ontwikkelen. Je leert hoe je signalen van spanning omzet in een ontspannen houding en hogere vitaliteit. Mindfulness verhoogt je concentratie en geeft rust. Zo leer je hoe je jouw brein op een positieve manier aan te wenden en verminder je bijvoorbeeld piekeren. Interesse? Neem dan vrijblijvend contact met ons op door te bellen naar +316-22197386. Wil je jezelf meteen aanmelden? Dat kan via het online aanmeldformulier.

 

Zet een stap in de goede richting

Wij hebben diverse cursussen workshops waarbij u het beste uit uzelf kunt halen. Ontdek vandaag nog hoe De Poort u kan helpen met uw vraagstuk.

Neem contact met ons op

  • Hoe wij omgaan met je persoonsgegevens kun je lezen in ons Privacy beleid
  • Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.